ヒロシコ

 されど低糖質な日日

2015-10-09から1日間の記事一覧

当り前のように食べてきたごはんが食べたい!

糖質制限の食生活を送っていると、毎日の食卓に並ぶもののうち、主食と呼ばれるごはん、それから近ごろではごはんに代わる主食としてのパン、そして甘いデザート、おやつ類はどれもことごとく糖質で出来ているため、基本的には食べられない。たとえばごはん…